Тайм менеджмент

Аудитория:
Руководители различных уровней, специалисты

Продолжительность: 1 день (8 академических часов)

Цели:

• Обобщить опыт участников в управлении своими временными ресурсами
• Предоставить знания о способах структурирования времени, техниках управления временем, подходах к структурированию задач
• Отработать навыки постановки цели, расстановки приоритетов, планирования оптимальной последовательности задач и времени, необходимого для их выполнения
• Изучить и отработать применение на практике методов борьбы с поглототелями времени

Программа:

Способы структурирования времени
Техники управления временем
Факторы, уменьшающие время
Этапы развития Тайм менеджмента
Принципы современного Тайм менеджмента
Анализ  причин потерь времени и возникновения «цейтнота»
Поиск собственных дополнительных временных резервов
Постановка целей. Параметры SMART-цели
Метод ограниченного хаоса
Декомпозиция целей
График Ганта
Подходы к структурированию задач

• ABC анализ
• Матрица Эйзенхауэра

Управление временными рисками
Горизонт планирования
Структурирование внимания

• Хронотопы
• Свойства сознания и подсознания
• Естественный дневной ритм
• Переключение внимания

Саморазгрузка
Правила экономии времени
Пакетирование задач
Поглотители времени: как с ними бороться
Принципы ассертивности

[ В начало раздела ]